Es muy importante seguir incidiendo en la limpieza de manos, ya que es una de las principales medidas para prevenir el contagio del Covid-19, especialmente en estos críticos momentos.
Limpieza de manos
- a) Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente antes de preparar o manipular alimentos, después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar o haber utilizado los servicios higiénicos;
- b) Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar;
- c) En situaciones de epidemia o pandemia, ante una persona con un cuadro infeccioso, los miembros de su entorno deben lavarse las manos con frecuencia, incluso inmediatamente después de quitarse los guantes y después del contacto con la persona enferma, sí no hay agua y jabón disponibles y las manos no están visiblemente sucias, se puede usar un desinfectante para manos a base de alcohol. Sin embargo, si las manos están visiblemente sucias, lávese siempre las manos con agua y jabón;
- d) Los miembros del hogar deben seguir las acciones preventivas relacionadas a la higiene de manos, por
ejemplo:
– Después de sonarse la nariz, toser o estornudar;
– Después de usar el baño;
– Antes de comer o preparar comida;
– Después del contacto con animales o mascotas;
– Antes y después de brindar atención de rutina a otra persona que necesita asistencia (ejemplo, un niño);
– Al regresar de la calle
Tener en cuenta que cuando las manos están muy sucias, lavarse con agua y jabón siempre será más efectivo que utilizar desinfectantes de manos con alcohol. El efecto detergente del jabón, unido a la fricción, basta para reducir la cantidad de microbios que alojamos en nuestras manos, así como para eliminar la suciedad y los restos de materiales orgánicos;
Considerar que al estornudar o toser en la mano se necesita algo más que un poco de alcohol en gel para desinfectarla. Esto se debe a que en el momento en el que las manos se contaminan con mucosa, esta actúa como un protector de los microbios y el desinfectante pierde eficacia en esas condiciones;
La mejor y más fiable manera de prevenir el contagio de enfermedades virales y de minimizar el riesgo de contraerlo, es lavarse las manos con agua y jabón y evitar tocarse la cara en la medida de lo posible; y
Debe asegurarse de abarcar toda la superficie de las manos, incluyendo la parte entre los dedos, las muñecas, las palmas, el dorso y las uñas, frotarse las manos mínimo por 20 segundos. Para una limpieza integral, incluir el lavado hasta los codos.
Recuerda que las manos transportan microorganismos, por eso que su lavado es sumamente importante y se debe hacer frecuentemente para evitar cualquier contagio.
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